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Upavasa - il digiuno yogico delle fasi lunari
Il digiuno – che in sanscrito si indica con diversi termini, tra cui upavasa (letteralmente: stare vicini al Supremo) – è una pratica...
Eva Rossi - Ishvari
31 mar 2023Tempo di lettura: 9 min


Il 5° Chakra: Chakra della gola
Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...
Valeria Giacomoni
28 mar 2023Tempo di lettura: 2 min


L’arte della vita secondo le stagioni - La Primavera secondo la Med Tradizionale Cinese e lo Yoga
La primavera è alle porte e come per la natura anche il nostro corpo si prepara a trasformarsi energicamente. Si associa la primavera...
Eva Rossi - Ishvari
27 mar 2023Tempo di lettura: 3 min


Il 4° Chakra: Chakra del cuore
Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...
Valeria Giacomoni
21 mar 2023Tempo di lettura: 2 min


Il 3° Chakra: Chakra del plesso solare
Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...
Valeria Giacomoni
15 mar 2023Tempo di lettura: 2 min


Il 2° Chakra: Chakra sacrale
Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità , del piacere e della creatività . È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...
Valeria Giacomoni
8 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
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