Meditazione

La meditazione è per tutti, basta solo iniziare! Sempre più persone ormai cominciano a porsi alcune domande come "Chi sono?" "Perché sono qui?" "Qual è il mio scopo?" La meditazione ci permette di andare nel profondo e trovare le risposte che cerchiamo, acquieta la nostra mente e le nostre paure e ci dona amore e pace. Nello Yoga esistono delle tecniche preziose e sperimentate da millenni per comprendere meglio i nostri bisogni reali, come agisce la nostra mente e quale influenza ha sul nostro comportamento. 

In questo percorso ti guideremo passo dopo passo in questa bellissima e potente pratica.