Gli incontri di meditazione sono adatti a tutti, sia a chi vuole sperimentare la meditazione, sia a chi già medita. E' uno spazio dove potersi incontrare e condividere insieme questa pratica di consapevolezza. Le meditazioni sono guidate e ogni volta affrontiamo un tema diverso.

Questa settimana propongo una Meditazione guidata con il Mantra. 

Canteremo dei Mantra accordare i nostri cuori e  seguiremo con  la meditazione guidata.

La parola sanscrita Mantra significa "liberare la mente", Man, da manas = mente Tra, da trae = liberare

Il mantra libera la mente e quando li cantiamo entriamo già in uno spazio meditativo e i nostri cuori si armonizzano.

E' una formula acustica, una “ricetta vibrazionale” che aiuta ad elevare la mente dalle tendenze basse verso quelle Divine.