Corso di pratica di Meditazione in 5 incontri per sperimentare livello dopo livello una tecnica efficace per rendere la mente più concentrata e prepararla così alla meditazione.

Gli incontri prevedono una parte teorica per capire i concetti alla base di questa tecnica e una parte pratica dove vi guiderò passo dopo passo nella pratica vera e propria.

Sono strutturati a cadenza settimanale per dare un ritmo e in modo che tu possa sperimentarla durante la settimana per poterne assimilare i benefici.

Il corso inizierà Giovedì 9 Febbraio e continuerà per i giovedì successivi dalle ore 19 alle 20

Con il corso riceverai una dispensa e file audio per aiutarti nella pratica a casa.

La quota di partecipazione è di € 45

Al termine del corso continueremo con i Cerchi di Meditazione ogni 15 giorni e ad Offerta Libera!

INFO e PRENOTAZIONI

Eva 3395084771

evarossi7@gmail.com