Incontro di Meditazione Guidata

Un’esperienza di ascolto e presenza che unisce il cuore del kirtan alla profondità della meditazione guidata.

Inizieremo con il kirtan, un canto meditativo dalle melodie semplici e avvolgenti: potrai ascoltare o unirti al canto, lasciando che il suono sciolga le tensioni e apra uno spazio di calma e connessione.

A seguire, una meditazione guidata ti accompagnerà dolcemente verso quiete, centratura e contatto con il tuo spazio interiore.

Adatto a tutti, anche a chi non ha mai meditato.