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Incontro di Meditazione Guidata - La meditazione effcace

gio 13 feb

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Imperia

E' possibile rendere la nostra meditazione efficace? Scopriamo insieme i semplici passi da fare per migliorare in breve tempo

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Incontro di Meditazione Guidata - La meditazione effcace
Incontro di Meditazione Guidata - La meditazione effcace

Orario & Sede

13 feb 2025, 19:00 – 20:00

Imperia, 18100 Imperia IM, Italia

Info sull'evento

Come fare una meditazione efficace


Ma davvero è così difficile meditare? Fare una meditazione efficace richiede alcuni accorgimenti e una pratica costante.


In questo incontro vedremo una mappa per praticare la meditazione nella maniera più efficace possibile anche quando non si ha molto tempo, con alcuni consigli e semplici passi da seguire.


Durante la meditazione, si attivano diverse aree del cervello, tra cui quelle legate all'attenzione, alla consapevolezza e alle emozioni.

Comprendendo come funziona il cervello durante la meditazione e seguendo i principi che attivano i sistemi nel nostro corpo che ci fanno fare esperienza riusciremo in breve tempo a fare delle meditazioni efficaci!


Vi aspetto Giovedì 13 Febbraio dalle 19:00 alle 20:00


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