top of page

EVENTO APERTO A TUTTI. PRENOTAZIONE TRAMITE EMAIL O WHATSAPP

Meditazione Guidata - Coltivare la Gratitudine

gio 07 nov

|

Imperia

I biglietti non sono in vendita
Scopri gli altri eventi
Meditazione Guidata - Coltivare la Gratitudine
Meditazione Guidata - Coltivare la Gratitudine

Orario & Sede

07 nov 2024, 19:00 – 20:00

Imperia, Via Vittorio Alfieri, 27, 18100 Imperia IM, Italia

Info sull'evento

La gratitudine è un sentimento potente che ha il potere di trasformare la nostra prospettiva sulla vita. Essa ci invita a riconoscere e apprezzare ciò che abbiamo, piuttosto che concentrarci su ciò che ci manca. Coltivare la gratitudine può migliorare il nostro benessere mentale ed emotivo, poiché ci aiuta a vedere il positivo anche nelle situazioni difficili.


La pratica della meditazione sulla gratitudine può davvero trasformare il nostro approccio alla vita quotidiana, aiutandoci a rimanere più presenti e consapevoli. Iniziando la giornata con pochi minuti di meditazione, possiamo focalizzarci su ciò che abbiamo e su ciò che ci circonda, sviluppando una maggiore consapevolezza. Questo esercizio non solo ci aiuta a identificare le piccole cose di cui essere grati, ma ci incoraggia anche a riconoscere e apprezzare i momenti di felicità e serenità. La gratitudine ci permette di spostare l'attenzione da ciò che manca a ciò che è presente, migliorando il…


Condividi questo evento

bottom of page