Ritiro Yoga e Natura - Ritrovarci

Ritiro Yoga e Natura

Ritrovarci

Da Sabato 1 a Domenica 2 Ottobre

Al Rifugio Chionea Ormea (CN)

Un weekend immersi nella natura nella splendida cornice dell’ Alta Val Tanaro, sulle Alpi Liguri per ri-trovarci, ri-connetterci e ri-generarci tra boschi incantati di castagni centenari attraverso pratiche di Yoga e Meditazione, Kirtan, tecniche di respirazione, esplorazione dell’aspetto sottile degli elementi, camminate in natura e tanto tempo per stare insieme.

Se vuoi prepararti per affrontare meglio l’autunno e l’inverno, rilassarti, passare qualche giorno nella natura in compagnia di amici ti aspettiamo!

Le pratiche saranno svolte da Eva Rossi e Martina Chalier (insegnati yoga e meditazione)

PROGRAMMA:

Sabato

Ore 9:30 - ritrovo e sistemazione

Ore 10:00 - camminata nel bosco e pratica di yoga e meditazione

Ore 13:00 - pranzo al sacco e tempo libero

Ore 17:00 - yoga e meditazione

Ore 19:30 - tempo libero

Ore 20:00 - cena

Ore 21 - attività creative

Domenica

Ore 7:00 - meditazione e yoga

Ore 9:00 - colazione

Ore 10:00 - passeggiata e tecniche di riconnessione

Ore 13:00 - pranzo al rifugio

Ore 15:00 - attività nel bosco, yoga e meditazione

Ore 17:00 - cerchio di chiusura

Le attività potranno subire delle variazioni in base alle condizioni mete

QUANDO:

da Sabato 1 ottobre dalle h 9:30 fino a domenica 2 ottobre alle h 17:30

(sarà possibile partecipare a tutto il ritiro o solo ad una parte , inoltre sarà possibile arrivare anche il venerdì)

DOVE:

Rifugio Chionea Ormea (CN)

SISTEMAZIONE:

Il rifugio dispone di:

• posti letto in camerata con bagno in comune
• 2 appartamenti con giardino vicino al rifugio

I posti sono limitati!!!

CUCINA:

Il rifugio offre una cucina vegetariana e vegana con ingredienti a km zero, erbe spontanee e prodotti dell’orto.

Iscrizioni aperte fino al 23 di Settembre (se siete interessati vi chiediamo di iscrivervi al più presto per poter organizzare al meglio con il rifugio).

E’ richiesto un acconto di €50

In caso di mal tempo l’evento verrà rimandato

Per info e prenotazioni

Eva 3395084771

Martina 3492542257

www.holisticbliss.it

https://rifugiochionea.com/