Vi invitiamo a un rilassante 

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POMERIGGIO DI BENESSERE 

Con Hand pan

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Sulle colline di Imperia in un magico posto nascosto tra gli ulivi con vista sul mare, dove ci dedicheremo a rigenerare il corpo e la mente.

☯️Martina vi guiderà in una morbida e fluida lezione di anukalana yoga a ritmo dell' Hand Pan suonato da Sandro .

Le  note ipnotiche dell' hand pan durante la pratica e le  ripetizione dei morbidi vinyasa associati al ritmo del respiro creano un effetto benefico nella nostra mente, una sorta di mantra che ci aiuta a essere presenti nel qui ed ora. 

Muovendosi in un ritmo circolare e ripetitivo che cattura le fluttuazioni della mente, inviamo messaggi di rilassamento al nostro cervello e favoriamo l apertura del nostro corpo.

Nota dopo nota, respiro dopo respiro movimento dopo movimento,tutto si espande :cuore, corpo e mente.

La pratica diventa sempre più personale,il ritmo del nostro respiro guida il corpo e la connessione con la nostra parte più interna diventa sempre più  profonda.

La sensazione di benessere diventa globale.

🕉️Successivamente Eva vi accompagnerà in una rigenerante e rilassante sessione di yoga NIDRA.

La parola NIDRA significa sonno e infatti la pratica si svolgerà comodamente sdraiati sul tappetino😌

Questo tipo di yoga ha lo scopo di indurre la mente in uno stato che precede il sonno nel quale diventa molto ricettiva e, attraverso un percorso meditativo guidato è possibile rilassare le tensioni, favorire la creatività e diminuire lo stress.

La pratica che vi proponiamo sarà speciale perché sará sempre accompagnata dall'Hand pane vi fará vivere un'esperienza ancora più globale ed immersiva🤩

🍸A seguire per chi volesse ci sarà la possibilità di fermarsi per un aperitivo in loco con i prodotti tipici del territorio.

🕰️L’ evento sarà dalle 17.30 alle 20.00

⚠️I posti sono SOLO POCHI quindi se interessati vi consigliamo di prenotare al più presto!

Per info e prenotazioni:

Martina🧘🏻‍♀️ +39 349 254 2257

Eva🧘🏼‍♀️+39 339 508 4771