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Un pomeriggio di benessere - Yoga e Yoga Nidra con il suono dal vivo dell'Hand Pan
mer 25 set
|Imperia
Concediti una pausa immerso nella natura a due passi dal mare. Un pomeriggio dedicato a prenderti cura di te. Una pratica di Yoga fluida e morbida e una sessione di Yoga Nidra tutto accompagnato dal magico ritmo dell' Hand Pan
Orario & Sede
25 set 2024, 17:30 – 20:00
Imperia, Strada Cason della Guardia, 33, 18100 Imperia IM, Italia
Info sull'evento
Mercoledì 25 settembre
Vi invitiamo a un rilassante
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POMERIGGIO DI BENESSERE
Con Hand pan
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Sulle colline di Imperia in un magico posto nascosto tra gli ulivi con vista sul mare, dove ci dedicheremo a rigenerare il corpo e la mente.
☯️Martina vi guiderà in una morbida e fluida lezione di anukalana yoga a ritmo dell' Hand Pan suonato da Sandro .
Le note ipnotiche dell' hand pan durante la pratica e le ripetizione dei morbidi vinyasa associati al ritmo del respiro creano un effetto benefico nella nostra mente, una sorta di mantra che ci aiuta a essere presenti nel qui ed ora.
Muovendosi in un ritmo circolare e ripetitivo che cattura le fluttuazioni della mente, inviamo messaggi di rilassamento al nostro cervello e favoriamo l apertura del nostro corpo.
Nota dopo nota, respiro dopo respiro movimento dopo movimento,tutto si espande :cuore, corpo e mente.
La pratica diventa sempre più personale,il ritmo del nostro respiro guida il corpo e la connessione con la nostra parte più interna diventa sempre più profonda.
La sensazione di benessere diventa globale.
🕉️Successivamente Eva vi accompagnerà in una rigenerante e rilassante sessione di yoga NIDRA.
La parola NIDRA significa sonno e infatti la pratica si svolgerà comodamente sdraiati sul tappetino😌
Questo tipo di yoga ha lo scopo di indurre la mente in uno stato che precede il sonno nel quale diventa molto ricettiva e, attraverso un percorso meditativo guidato è possibile rilassare le tensioni, favorire la creatività e diminuire lo stress.
La pratica che vi proponiamo sarà SPECIALE perché sará sempre accompagnata dall'Hand pan facendovi vivere un'esperienza ancora più globale ed immersiva🤩
🍸A seguire per chi volesse ci sarà la possibilità di fermarsi per un aperitivo in loco con i prodotti tipici del territorio.
🕰️L’ evento sarà dalle 17.30 alle 20.00
⚠️I posti sono SOLO POCHI quindi se interessati vi consigliamo di prenotare al più presto!
Per info e prenotazioni:
Martina🧘🏻♀️ +39 349 254 2257
Eva🧘🏼♀️+39 339 508 4771