Yoga e Natura - Yoga Retreat

Un weekend corto di benessere e buona compagnia nel nostro posto ormai del cuore al rifugio Chionea.

Immersi nella natura nella splendida cornice dell’ Alta Val Tanaro, sulle Alpi Liguri celebreremo l autunno  insieme attraverso pratiche di Yoga e Meditazione, Kirtan, tecniche di respirazione, esplorazione dell’aspetto sottile degli elementi e passeggiate.

Quest' anno praticheremo anche all'interno di uno splendido teeppee!

Se vuoi passare una un weekend diverso rilassandoti in natura in compagnia di amici ti aspettiamo!

Le pratiche saranno svolte da Eva Rossi e Martina Chalier (insegnati yoga e meditazione)

PROGRAMMA

( possibilità di partecipare anche solo la domenica!)

Sabato

Ritrovo dalle ore 15.00 

Ore 17.30 yoga

Ore 19.30 cena

Ora 21.30 meditazione e kirtan

Domenica

Ore 8.30 ritrovo

Ore 9.00 yoga 

Ore 10.30- passeggiata e meditazione nel bosco

Ore 13:00 - pranzo al rifugio

Ore 16.00, yoga e meditazione nel teepee 

Ore 18:00 - cerchio di chiusura

Le attività potranno subire delle variazioni in base alle condizioni meteo

QUANDO:

Sabato 14 e domenica 15 Ottobre 

Possibilità di fare anche solo un giorno!

DOVE:

Rifugio Chionea Ormea (CN)

CUCINA: 

Il rifugio offre una cucina vegetariana e vegana con ingredienti a km zero, erbe spontanee e prodotti dell’orto.

QUOTA DI PARTECIPAZIONE

• Sabato e domenica €120  - Comprensivo di pernotto cena,colazione e pranzo
• Solo domenica €60  - Comprensivo di pranzo 

Iscrizioni aperte fino al 8 ottobre(se siete interessati vi chiediamo di iscrivervi al più presto per poter organizzare al meglio con il rifugio). 

Per info e prenotazioni

Eva 3395084771

Martina 3492542257

www.holisticbliss.it

https://rifugiochionea.com/