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ven 12 gen

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Mezzolombardo

YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

Uno stato di coscienza tra il sonno e la veglia in cui il corpo si rilassa e si rigenera.

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YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

Orario & Sede

12 gen 2024, 18:30 – 19:30

Mezzolombardo, Piazza Dalpiaz Luigi 16/b

Info sull'evento

Quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴 

Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.

Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare alla guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.                  

Conduce Mantreshvarii Monica Primo

Presso Spazio dell'Essere a Mezzolombardo (TN)

Contributo pratica = 15 €

Prenotazione obbligatoria, posti limitati

Tel. 329 9640185

spaziodellessere.info@gmail.com

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