ven 29 mar
|MEZZOLOMBARDO Piazzal Dalpiaz 16/b
YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
Un momento di pace e guarigione in connessione con il nostro sé più profondo.
Orario & Sede
29 mar 2024, 18:30 – 19:45
MEZZOLOMBARDO Piazzal Dalpiaz 16/b , 38017 Mezzolombardo TN, Italia
Info sull'evento
Quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴 Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.
Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare alla guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.
Conduce Mantreshvarii Monica Primo
Presso Spazio dell'Essere a Mezzolombardo (TN)
Contributo pratica = 15 €
Prenotazione obbligatoria, posti limitati
Tel. 329 9640185
info.holisticbliss@gmail.com