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YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
ven 10 mag
|Mezzolombardo SPAZIO DELL'ESSERE
Un rilassamento profondo tra il sonno e la veglia
Orario & Sede
10 mag 2024, 18:30 – 19:30
Mezzolombardo SPAZIO DELL'ESSERE, Piazza Dalpiaz, 16, 38017 Mezzolombardo TN, Italia
Info sull'evento
Quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴 Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.
Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.
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Conduce Mantreshvarii Monica Primo
Presso Spazio dell'Essere a Mezzolombardo (TN)
Contributo pratica = 15 €
Prenotazione obbligatoria, posti limitati
Tel. 329 9640185 Monica
info.holisticbliss@gmail.com