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YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

ven 07 feb

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Mezzolombardo SPAZIO DELL'ESSERE

Una pratica rilassante e di armonizzazione

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YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

Orario & Sede

07 feb 2025, 19:00 – 20:00

Mezzolombardo SPAZIO DELL'ESSERE, Piazza Dalpiaz, 38017 Mezzolombardo TN, Italia

Info sull'evento

Sapevate che quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴 Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.

Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.   

               

Conduce Mantreshvarii Monica Primo

Presso Spazio dell'Essere a Mezzolombardo (TN)

Contributo pratica = 15 €


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