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EVENTO APERTO A TUTTI. PRENOTAZIONE TRAMITE EMAIL O WHATSAPP

YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

ven 25 ott

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SPAZIO DELL'ESSERE Piazzal Dalpiaz 16/C

Una pratica rilassante e di armonizzazione PRENOTAZIONE TRAMITE EMAIL O WHATSAPP

I biglietti non sono in vendita
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YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno

Orario & Sede

25 ott 2024, 19:00 – 20:00

SPAZIO DELL'ESSERE Piazzal Dalpiaz 16/C, Piazza Dalpiaz, 16/c 38017 Mezzolombardo TN, Italia

Info sull'evento

Sapevate che quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴

Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.



Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.   

               

Conduce Mantreshvarii Monica Primo

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