EVENTO APERTO A TUTTI. PRENOTAZIONE TRAMITE EMAIL O WHATSAPP
YOGA NIDRA - Lo Yoga del Sonno
ven 25 ott
|SPAZIO DELL'ESSERE Piazzal Dalpiaz 16/C
Una pratica rilassante e di armonizzazione PRENOTAZIONE TRAMITE EMAIL O WHATSAPP
Orario & Sede
25 ott 2024, 19:00 – 20:00
SPAZIO DELL'ESSERE Piazzal Dalpiaz 16/C, Piazza Dalpiaz, 16/c 38017 Mezzolombardo TN, Italia
Info sull'evento
Sapevate che quaranta minuti di Yoga Nidra corrispondono a 4 ore di sonno profondo. 😴
Durante la pratica la mente si rilassa profondamente acquietando il turbinio di pensieri quotidiani e passando a uno stato di calma e ricezione mentale tra il sonno e la veglia in cui è possibile lavorare sui propri traumi e ansie.
Uno dei benefici più importanti è proprio la capacità di portare guarigione e di regolare il ciclo di sonno permettendo anche di addormentarsi più velocemente.  Â
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Conduce Mantreshvarii Monica Primo