Il punto Yin Tang significa Sala dei Sigilli ed è un punto che è molto utilizzato in Medicina Tradizionale Cinese perchè porta profonda guarigione e tranquillità. Aiuta la chiarezza mentale e l'equilibrio emotivo, rendendolo un punto essenziale nei trattamenti volti a nutrire la mente e lo spirito.
Ha effetto calmante sul sistema nervoso e può ridurre significativamente lo stress abbassando i livelli di cortisolo, l'ormone spesso associato alla risposta allo stress del corpo.
La sua stimolazione attraverso l'agopuntura o la digitopressione aiuta a: ridurre l'ansia, lo stress e l'insonnia e il mal di testa, quelli causati da tensione o congestione.
Inoltre, può migliorare la concentrazione, ridurre l'affaticamento degli occhi e promuovere il rilassamento.
La medicina cinese spiega i benefici di Yintang attraverso la sua capacità di influenzare il flusso del Qi, l'energia vitale che scorre attraverso il corpo. Si ritiene che la stimolazione di Yintang possa aiutare a bilanciare il Qi e promuovere l'armonia tra mente e corpo.
Yintang è un punto sicuro ed efficace per il benessere. La sua stimolazione regolare può aiutare a ridurre lo stress, migliorare il benessere generale e promuovere una sensazione di calma e tranquillità.
Vediamo ora i benefici con la Digitopressione:
Calma la mente e lo spirito: è utilizzato per trattare insonnia, ansia e agitazione grazie alla sua capacità di ridurre l'eccesso di pensieri e preoccupazioni.
Allevia il mal di testa: aiuta per il mal di testa frontale causato da tensione nervosa o congestione nasale.
Migliora la concentrazione: favorisce la chiarezza mentale e la capacità di concentrazione, aiutando a liberare la mente dai pensieri distraenti.
Riduce la tensione oculare: allevia la tensione e la pressione nella zona degli occhi, risultando utile in caso di affaticamento visivo.
Favorisce il rilassamento: induce uno stato di rilassamento profondo, aiutando a ridurre lo stress e la tensione muscolare.
Come eseguire la digitopressione di Yintang:
Prenditi un momento per te e concentrati su quello che stai facendo, respira profondamente e inizia
Yintang si trova al centro delle sopracciglia, nella zona della glabella.
Premi delicatamente Yintang con la punta del pollice, eseguendo movimenti circolari in senso orario per circa 1-2 minuti.
Benefici della digitopressione di Yintang:
Riduce ansia, stress e insonnia.
Aiutare con mal di testa frontali o da tensione.
Favorisce chiarezza mentale e focus.
Allevia tensione e pressione oculare.
Induce uno stato di calma e benessere.
La digitopressione di Yintang è un metodo semplice e sicuro per prenderti cura di te. La sua pratica regolare può aiutarti a gestire stress, migliorare il benessere mentale e fisico.
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