Il 7° Chakra: Chakra della corona
Il Chakra della corona è posizionato alla sommità del capo, è il terzo Chakra superiore e il più elevato dei sette ed è associato alla...
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Valeria Giacomoni
- 4 apr
- 2 min
Il 6° Chakra: Chakra della fronte
Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...
Valeria Giacomoni
- 28 mar
- 2 min
Il 5° Chakra: Chakra della gola
Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...
Valeria Giacomoni
- 21 mar
- 2 min
Il 4° Chakra: Chakra del cuore
Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...
Valeria Giacomoni
- 15 mar
- 2 min
Il 3° Chakra: Chakra del plesso solare
Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...
Valeria Giacomoni
- 8 mar
- 2 min
Il 2° Chakra: Chakra sacrale
Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità , del piacere e della creatività . È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...
Valeria Giacomoni
- 1 mar
- 2 min
Il 1° Chakra: Chakra della radice
Il Chakra della radice (anche conosciuto come Chakra della Base) è posizionato al termine dell'osso sacro, in corrispondenza del perineo,...
Valeria Giacomoni
- 22 feb
- 2 min
Verso la fioritura del proprio Sé.
Il Carnevale è terminato e con oggi, nella tradizione cristiana, ha inizio il periodo della Quaresima che ci conduce verso la Domenica...
Valeria Giacomoni
- 10 gen
- 1 min
PERCHÉ LA MENTE GUARISCE di Joan e Miroslav Borysenko
VI CONSIGLIO UN LIBRO "L'amore è fatto di parole, pensieri e azioni che incoraggiano il potenziale nostro e altrui. Quando siamo gentili...
Valeria Giacomoni
- 13 dic 2022
- 1 min
CERCHIO FEMMINILE DI MEDITAZIONE
https://youtu.be/Vgu7-1y75Fs La meditazione che ti propongo di ascoltare in questo video è stata svolta e registrata con un gruppo di...
Valeria Giacomoni
- 1 dic 2022
- 4 min
MI ASCOLTO NEL PROFONDO ...nuove riflessioni...
Abbiamo sempre un fiume di pensieri in testa, che non si arrestano… se non quando, volutamente, entriamo in meditazione e portiamo il...
Valeria Giacomoni
- 15 nov 2022
- 2 min
PRATICA DI ASCOLTO PROFONDO
Ciò che ti propongo oggi è di dedicare a te stesso, ogni giorno, 15 minuti di ascolto profondo. Trova un posto tranquillo dove poter...
Valeria Giacomoni
- 8 nov 2022
- 2 min
MI ASCOLTO NEL PROFONDO Spunti di riflessione e consigli
Se vogliamo stare bene con noi stessi e con gli altri, è necessario imparare a vedere meglio dentro di noi, per cominciare ad ascoltarci...
Martina Chalier
- 25 ott 2022
- 2 min
Le torsioni nello Yoga
Le torsioni Le prime asana sviluppate secondo la tradizione yoga sono state le torsioni in quanto erano particolarmente adatte a smuovere...
Valeria Giacomoni
- 27 set 2022
- 1 min
DEPURA LA TUA MENTE CON IL METODO MIND DETOX di SANDY C. NEWBIGGING
VI CONSIGLIO UN LIBRO "Cosa farebbe l'Amore? Un'altra efficace domanda che puoi porti quando hai un problema con un altro individuo è:...
Valeria Giacomoni
- 13 set 2022
- 2 min
ALLENARSI ALLA MEDITAZIONE
La meditazione è una pratica facilmente accessibile a tutti e sempre disponibile, permette di creare uno spazio interiore dedicato al...
Valeria Giacomoni
- 30 ago 2022
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La forza degli elementi
La vita, nella sua espressione energetica, è sostenuta e informata da potenti forze sottili che possono essere ricondotte, per analogia...
Valeria Giacomoni
- 16 ago 2022
- 1 min
IL SISTEMA DEI 7 CHAKRA PRINCIPALI
I "chakra" sono centri energetici e di consapevolezza, che ruotano come dei piccoli "vortici" posti nell'aura, in connessione vibratoria...
Valeria Giacomoni
- 9 ago 2022
- 1 min
GIOIA È GUARIGIONE di TORKOM SARAYDARIAN
*VI CONSIGLIO UN LIBRO* "I pensieri giusti e belli sono carichi dell'energia spirituale della gioia, e saranno invincibili, vittoriosi e...
Valeria Giacomoni
- 2 ago 2022
- 1 min
I benefici della meditazione
Durante la meditazione, autonoma o guidata, si raggiunge uno stato di profondo rilassamento e benessere, a livello mentale, emozionale e...
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