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Il punto Yin Tang significa Sala dei Sigilli ed è un punto che è molto utilizzato in Medicina Tradizionale Cinese perchè porta profonda...

Emozioni meglio viverle o nasconderle? E perchè non trasformarle?

Capodanno Lunare e Anno del Serpente di Legno

Cosa sono le Gocce di Chiara Luce e come ci possono aiutare? Le Gocce di ChiaraLuce sono frasi brevi quotidiane che possiamo trovare sul...

Buongiornoooooooo!! In questi giorni un po' piovosi ho pensato di proporti una pratica al mattino per partire con la giusta energia!

“Vorrei che andaste incontro al sole e al vento con la pelle, più che con il vestito, perchè il respiro della vita è nella luce del sole...

Ecco un'altra meditazione che puoi utilizzare nella tua pratica quotidiana.

I 5 movimenti dell'energia stabiliscono una relazione microcosmo-macrocosmo, ovvero permettono al macrocosmo di ritmare (in modo...

Lo saoevi che la pelle è l’organo di eliminazione  più esteso del corpo e che ogni  ogni 28 giorni si rinnova? In oriente viene chiamata...

Quindici anni fa portavo gli occhiali, ero astigmatica e miope, ma ero stufa di metterli e toglierli, di cambiare ogni anno le lenti, di...

Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento e guarigione, ma nonostante la traduzione di Nidra sia sonno, durante la pratica non si...

È una pianta da appartamento molto comune e particolarmente decorativa, caratterizzata da lunghe foglie verdi striate di bianco e da...

Il Chakra della corona è posizionato alla sommità del capo, è il terzo Chakra superiore e il più elevato dei sette ed è associato alla...

Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...

Il digiuno – che in sanscrito si indica con diversi termini, tra cui upavasa (letteralmente: stare vicini al Supremo) – è una pratica...

Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...

La primavera è alle porte e come per la natura anche il nostro corpo si prepara a trasformarsi energicamente. Si associa la primavera...

Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...

Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...

Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità, del piacere e della creatività. È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...