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La corsa ai regali e i preparativi per il Natale e la fine dell'anno possono diventare un vero e proprio momento di stress! Facciamo Yoga!

Una colonna vertebrale fluida è Evoluzione! Onda vertebrale attivata Il movimento ad onde è significativo per molte ragioni. Primo è il...

Siete mattinieri? Oppure ogni secondo di sonno in più è prezioso per voi?? Quando propongo i corsi di Yoga la mattina presto, spesso mi...