Shen Men - La Porta dello Spirito
- Eva Rossi - Ishvari
- 10 ott
- Tempo di lettura: 2 min
Shen Men: La Porta per la Serenità interiore
Tra i numerosi punti energetici del nostro corpo, Shen Men occupa un posto speciale. Conosciuto anche come “Porta dello Spirito”, questo punto tsubo è considerato uno dei più potenti della riflessologia auricolare e della medicina tradizionale cinese e stimolarlo regolarmente può aiutare a ritrovare equilibrio, calma e armonia interiore.
Dove si trova esattamente questo punto magico?
Il Shen Men è situato nella fossa triangolare dell'orecchio, una depressione a forma di triangolo nella parte superiore e interna del padiglione auricolare. È posizionato precisamente nel terzo superiore e laterale di questa fossa, in una zona spesso facile da individuare.
È considerato un punto maestro perché la sua stimolazione si ritiene abbia un effetto regolatore e riequilibrante sull'intero organismo.
Calmare lo Spirito
Il vero potere dello Shen Men risiede nel suo profondo significato emozionale e spirituale.
Nella Medicina Tradizionale Cinese (MTC), il termine "Shen" si riferisce allo Spirito, alla Mente, alla Coscienza e alla vitalità emotiva di una persona. Quando lo Shen è in armonia, ci sentiamo centrati, lucidi, in pace e con un sonno ristoratore. Quando è disturbato (ad esempio da stress, preoccupazioni o traumi), si manifestano sintomi come ansia, insonnia, agitazione e difficoltà di concentrazione.
Stimolare lo Shen Men agisce come l'apertura di una "porta" verso l'equilibrio interiore.
Benefici:
Aiuta a placare i pensieri che corrono veloci e l'eccessiva preoccupazione.
Favorisce l'attivazione del sistema nervoso parasimpatico (il sistema di "riposo e rigenerazione"), spostando il corpo a uno stato di calma e rigenerazione.
Supporta la stabilizzazione emotiva, rendendo le reazioni meno intense e più gestibili, riducendo l'ansia.
Essendo un punto chiave per l'ansia e l'agitazione, è molto usato per migliorare la qualità del sonno.
Shen Men è un punto di ancoraggio della serenità,
un promemoria fisico per trovare un centro di pace anche in mezzo al caos.
Il Shen Men si può trattare in diversi modi:
Massaggio: Si può semplicemente massaggiare o esercitare una leggera pressione con l'indice (o con uno strumento di legno o metallo) sul punto per qualche minuto per favorire il rilassamento immediato.
Semi Auricolari (Ear Seeds): Piccoli semi vegetali (spesso di Vaccaria) o perline in metallo vengono applicati con un cerotto adesivo sul punto, fornendo una pressione continua e non invasiva che dura per qualche giorno.
Un piccolo gesto, grandi effetti
Shen Men è un punto che rappresenta la porta verso la calma e l’ascolto interiore. La sua stimolazione regolare aiuta a ritrovare il centro, soprattutto nei momenti di stress o confusione. È un gesto semplice ma potente, un invito a tornare a sé stessi e a ritrovare il proprio equilibrio naturale
È uno strumento naturale per favorire il benessere mentale ed emotivo.
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Disclaimer: Le informazioni fornite sono a scopo divulgativo e non intendono sostituire il parere o il trattamento di un medico o di un terapista qualificato.
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