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Le torsioni nello Yoga

Le torsioni Le prime asana sviluppate secondo la tradizione yoga sono state le torsioni in quanto erano particolarmente adatte a smuovere...

CIOCCOLATA CALDA per l'anima.... Vegana e senza glutine

INGREDIENTI per due tazze 3 cucchiaini di cacao amaro in polvere 3 cucchiaini di amido di riso 340 g di bevanda di mandorla PROCEDIMENTO...

CRACKERS con semi di lino, mandorle e origano -vegani e senza glutine-

INGREDIENTI: 30 g di farina di mandorle 30 g di semi di lino macinati 60 g di acqua 1 cucchiaio di origano 1 pizzico di sale...

Cosa fare e non fare prima e dopo lo Yoga

- Innanzitutto, prima di fare la nostra pratica yoga, è essenziale pulire il corpo, all'esterno ma anche all'interno. Quindi la prima...