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Scrivendo sulla spiaggia

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Fruttini con Chia bio, veg, gluten free, satvicfood



 

Fruttini con Chia bio, veg, gluten free, satvicfood 😁velocissimi, freschi, leggeri e buonissimi😜


🥄2 cucchiai di semi di Chia

🥛100 ml latte vegetale

🥄1 cucchiaino di malto di riso ( se si vuole dolcificare un po’ 1 pizzico di vaniglia in polvere ( facoltativo)

Mescolare e lasciar riposare 3 o 4 ore

Aggiungere 1 banana 🍌 schiacciata con limone 🍋

Farne uno strato sopra il budino di chia

Aggiungere piccoli frutti 🫐 o altra frutta a piacere


🧡 gustare con amore


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