Fruttini con Chia bio, veg, gluten free, satvicfood 😁velocissimi, freschi, leggeri e buonissimi😜
🥄2 cucchiai di semi di Chia
🥛100 ml latte vegetale
🥄1 cucchiaino di malto di riso ( se si vuole dolcificare un po’ 1 pizzico di vaniglia in polvere ( facoltativo)
Mescolare e lasciar riposare 3 o 4 ore
Aggiungere 1 banana 🍌 schiacciata con limone 🍋
Farne uno strato sopra il budino di chia
Aggiungere piccoli frutti 🫐 o altra frutta a piacere
🧡 gustare con amore