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Il Carnevale è terminato e con oggi, nella tradizione cristiana, ha inizio il periodo della Quaresima che ci conduce verso la Domenica...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "L'amore è fatto di parole, pensieri e azioni che incoraggiano il potenziale nostro e altrui. Quando siamo gentili...

https://youtu.be/Vgu7-1y75Fs La meditazione che ti propongo di ascoltare in questo video è stata svolta e registrata con un gruppo di...

Abbiamo sempre un fiume di pensieri in testa, che non si arrestano… se non quando, volutamente, entriamo in meditazione e portiamo il...

Ciò che ti propongo oggi è di dedicare a te stesso, ogni giorno, 15 minuti di ascolto profondo. Trova un posto tranquillo dove poter...

Se vogliamo stare bene con noi stessi e con gli altri, è necessario imparare a vedere meglio dentro di noi, per cominciare ad ascoltarci...

Le torsioni Le prime asana sviluppate secondo la tradizione yoga sono state le torsioni in quanto erano particolarmente adatte a smuovere...

VI CONSIGLIO UN LIBRO "Cosa farebbe l'Amore? Un'altra efficace domanda che puoi porti quando hai un problema con un altro individuo è:...

La meditazione è una pratica facilmente accessibile a tutti e sempre disponibile, permette di creare uno spazio interiore dedicato al...

La vita, nella sua espressione energetica, è sostenuta e informata da potenti forze sottili che possono essere ricondotte, per analogia...

I "chakra" sono centri energetici e di consapevolezza, che ruotano come dei piccoli "vortici" posti nell'aura, in connessione vibratoria...

*VI CONSIGLIO UN LIBRO* "I pensieri giusti e belli sono carichi dell'energia spirituale della gioia, e saranno invincibili, vittoriosi e...

Durante la meditazione, autonoma o guidata, si raggiunge uno stato di profondo rilassamento e benessere, a livello mentale, emozionale e...

Una colonna vertebrale fluida è Evoluzione! Onda vertebrale attivata Il movimento ad onde è significativo per molte ragioni. Primo è il...

Cos’è lo Shiatsu? Lo Shiatsu è un trattamento manuale, impropriamente chiamato “massaggio”, possiamo considerare lo Shiatsu come un’arte...

Reiki è una tecnica di origine giapponese, semplice ed efficace, per la riduzione dello stress, il rilassamento, il ripristino della...