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...la proposta di Rosy 😁 INGREDIENTI 250 g di lenticchie lessate (in estate si può utilizzare un vaso di lenticchie bio, precotte) 2...

INGREDIENTI 80 g di anacardi 15 g di capperi sotto sale 120 ml di acqua 1 cucchiaino di aceto bianco PROCEDIMENTO Mettere gli anacardi in...

I "chakra" sono centri energetici e di consapevolezza, che ruotano come dei piccoli "vortici" posti nell'aura, in connessione vibratoria...

*VI CONSIGLIO UN LIBRO* "I pensieri giusti e belli sono carichi dell'energia spirituale della gioia, e saranno invincibili, vittoriosi e...

Focaccia pugliese estiva cotta su foglie di limone! Vegana e bio Una mia amica tempo fa mi parlò di questa focaccia che aveva mangiato in...

Durante la meditazione, autonoma o guidata, si raggiunge uno stato di profondo rilassamento e benessere, a livello mentale, emozionale e...

Adoro le zuppe 🍵e in estate é possibile crearne di buonissime da mangiare a temperatura ambiente! Questa l’adoro perché mi ricorda le...

INGREDIENTI per 3 porzioni 1 bicchiere di farina di riso (circa 200 g) 1 bicchiere di acqua 1 cucchiaio di olio EVO 1 cucchiaino raso di...

Una colonna vertebrale fluida è Evoluzione! Onda vertebrale attivata Il movimento ad onde è significativo per molte ragioni. Primo è il...

Crocchette di Miglio INGREDIENTI 1 tazza di miglio Verdure avanzate o tagliate piccole e passate in padella 2 cucchiai di sesamo 1...

Questo è uno dei miei dolci preferiti estivi, facilissimo da fare e super goloso 👩‍🍳Ricetta fruttini con Chia - bio, veg, satvic,...

"Colui che controlla il respiro, controlla la mente, colui che controlla la mente controlla il respiro". (Upanishad) La vita inizia con...

Bevanda kuzu e umeboshi Questo è uno dei miei rimedi preferiti, una supercoccola! Il tuttofare dei rimedi. Questa bevanda è un rimedio...

*VI CONSIGLIO UN LIBRO* 'Dare è ricevere' è la legge dell'Amore. Quando diamo il nostro Amore incondizionato agli altri ci arricchiamo...

BISCOTTI VEGANI con BANANA e NOCI, senza glutine e lattosio. INGREDIENTI 1 banana molto matura (circa 100 gr) 4/5 gherigli di noce a...

Il miracolo di vivere L’essere umano viene al mondo con il desiderio di realizzare uno scopo, ed equipaggiato per sperimentare...

Cos’è lo Shiatsu? Lo Shiatsu è un trattamento manuale, impropriamente chiamato “massaggio”, possiamo considerare lo Shiatsu come un’arte...

Molte piante purificano l'ambiente domestico dalle sostanze tossiche; possiamo quindi beneficiare non solo del loro aspetto estetico e...

Fruttini con Chia bio, veg, gluten free, satvicfood 😁velocissimi, freschi, leggeri e buonissimi😜 🥄2 cucchiai di semi di Chia 🥛100 ml...

Reiki è una tecnica di origine giapponese, semplice ed efficace, per la riduzione dello stress, il rilassamento, il ripristino della...