100 Gocce di ChiaraLuce!
Cosa sono le Gocce di Chiara Luce e come ci possono aiutare? Le Gocce di ChiaraLuce sono frasi brevi quotidiane che possiamo trovare sul...
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Blog
Monica Primo - Mantreshvarii
1 magTempo di lettura: 3 min
Lezione di Yoga al risveglio (30 minuti)
Buongiornoooooooo!! In questi giorni un po' piovosi ho pensato di proporti una pratica al mattino per partire con la giusta energia!
Eva Rossi - Ishvari
29 marTempo di lettura: 5 min
Meditazione Biodinamica - Il Respiro della Vita
“Vorrei che andaste incontro al sole e al vento con la pelle, più che con il vestito, perchè il respiro della vita è nella luce del sole...
Eva Rossi - Ishvari
5 marTempo di lettura: 3 min
Frizioni della Pelle - Pratiche Detox Primavera
Lo saoevi che la pelle è l’organo di eliminazione più esteso del corpo e che ogni ogni 28 giorni si rinnova? In oriente viene chiamata...
Monica Primo - Mantreshvarii
4 febTempo di lettura: 4 min
Meditazione per gli occhi 👀 (Palming)
Quindici anni fa portavo gli occhiali, ero astigmatica e miope, ma ero stufa di metterli e toglierli, di cambiare ogni anno le lenti, di...
Eva Rossi - Ishvari
31 genTempo di lettura: 4 min
Meditazione per trasformare le emozioni
Emozioni meglio viverle o nasconderle? E perchè a volte emozioni vecchie legate al passato sono così ancora tanto presenti e ci bloccano...
Eva Rossi - Ishvari
21 genTempo di lettura: 1 min
Biscotti vegan di avena e uvetta
Biscotti di avena e uvetta😋 Biscotti Vegani e lactose free 🌱e utilizzando la seconda ricetta Gluten Free👍 Biscotti di avena e uvetta...
Monica Primo - Mantreshvarii
18 dic 2023Tempo di lettura: 2 min
Yoga Nidra (lo Yoga del sonno)
Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento e guarigione, ma nonostante la traduzione di Nidra sia sonno, durante la pratica non si...
Eva Rossi - Ishvari
1 nov 2023Tempo di lettura: 2 min
Sbriciolosa di mele vegana e lactose free
Questa torta è una vera coccola di autunno, in questo periodo le mele abbondano e io ne ho sempre di buonissime e biologiche. Questa...
Valeria Giacomoni
2 mag 2023Tempo di lettura: 1 min
PIANTE DEPURATRICI: il Falangio variegato
È una pianta da appartamento molto comune e particolarmente decorativa, caratterizzata da lunghe foglie verdi striate di bianco e da...
Valeria Giacomoni
18 apr 2023Tempo di lettura: 1 min
Crema di avocado
INGREDIENTI 1 avocado maturo 1 ciuffetto di erba cipollina 2 pizzichi di sale 1 pizzico di pepe 2 cucchiai di olio extravergine di oliva...
Valeria Giacomoni
9 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 7° Chakra: Chakra della corona
Il Chakra della corona è posizionato alla sommità del capo, è il terzo Chakra superiore e il più elevato dei sette ed è associato alla...
Valeria Giacomoni
4 apr 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 6° Chakra: Chakra della fronte
Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...
Valeria Giacomoni
28 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 5° Chakra: Chakra della gola
Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...
Eva Rossi - Ishvari
27 mar 2023Tempo di lettura: 3 min
L’arte della vita secondo le stagioni - La Primavera secondo la Med Tradizionale Cinese e lo Yoga
La primavera è alle porte e come per la natura anche il nostro corpo si prepara a trasformarsi energicamente. Si associa la primavera...
Valeria Giacomoni
21 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 4° Chakra: Chakra del cuore
Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...
Valeria Giacomoni
15 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 3° Chakra: Chakra del plesso solare
Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...
Valeria Giacomoni
8 mar 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 2° Chakra: Chakra sacrale
Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità, del piacere e della creatività. È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...
Valeria Giacomoni
28 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Il 1° Chakra: Chakra della radice
Il Chakra della radice (anche conosciuto come Chakra della Base) è posizionato al termine dell'osso sacro, in corrispondenza del perineo,...
Valeria Giacomoni
22 feb 2023Tempo di lettura: 2 min
Verso la fioritura del proprio Sé.
Il Carnevale è terminato e con oggi, nella tradizione cristiana, ha inizio il periodo della Quaresima che ci conduce verso la Domenica...
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