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La comunicazione telepatica con gli animali è una pratica meravigliosa, che attraverso il nostro cuore ci apre ad una profonda connessione.

Contemplare la bellezza dei fiori apre una porta sul benessere dell'anima...

Una proposta di scrittura personale ispirata dalle Gocce di ChiaraLuce

Da un anno, ogni giorno, nel canale Telegram di Bliss Studio Olistico, condivido con i lettori una semplice frase. Le chiamo Gocce di...

La visualizzazione è una tecnica mentale potente, che consiste nell’immaginare in modo vivido e dettagliato il raggiungimento di un...

La danza Kaoshikii è una danza meditativa, semplice e ripetitiva che ha moltissimi benefici a livello fisico, mentale e spirituale.

Emozioni meglio viverle o nasconderle? E perchè non trasformarle?

Cosa sono le Gocce di Chiara Luce e come ci possono aiutare? Le Gocce di ChiaraLuce sono frasi brevi quotidiane che possiamo trovare sul...

COS'È LO YIN YOGA? Lo Yin Yoga è uno stile relativamente giovane, nasce infatti alla fine degli anni ‘80 con Paulie Zink, un campione di...

“Vorrei che andaste incontro al sole e al vento con la pelle, più che con il vestito, perchè il respiro della vita è nella luce del sole...

Ecco un'altra meditazione che puoi utilizzare nella tua pratica quotidiana.

Quindici anni fa portavo gli occhiali, ero astigmatica e miope, ma ero stufa di metterli e toglierli, di cambiare ogni anno le lenti, di...

Yoga Nidra è una potente tecnica di rilassamento e guarigione, ma nonostante la traduzione di Nidra sia sonno, durante la pratica non si...

Il Chakra della corona è posizionato alla sommità del capo, è il terzo Chakra superiore e il più elevato dei sette ed è associato alla...

Il Chakra della fronte, anche detto Chakra del terzo occhio, è posizionato tra le sopracciglia, sopra la radice del naso. È il secondo...

Il digiuno – che in sanscrito si indica con diversi termini, tra cui upavasa (letteralmente: stare vicini al Supremo) – è una pratica...

Il Chakra della gola è posizionato alla base del collo, è il primo dei tre Chakra superiori e collega le emozioni ai pensieri, regolando...

Il Chakra del cuore è collocato al centro del torace ed è il Chakra intermedio fra i tre Chakra inferiori, destinati alla gestione degli...

Il Chakra del plesso solare (o dell'ombelico) è collocato tra l'ombelico e il diaframma ed è il Chakra che regola principalmente...

Il Chakra sacrale è il Chakra della sessualità, del piacere e della creatività. È posizionato nel basso ventre, poco sotto l'ombelico,...